レイキは、穏やかなタッチを通してリラクゼーションを促し、ストレスや不安を軽減し、ポジティブな精神状態を促進する瞑想的な実践法です。

• リラクゼーションを促進する

• ストレスと不安を軽減する

• エネルギーレベルを高め、疲労を軽減する

• ポジティブな幸福感を高める